はやて独自のセルフケア

身体の不調は、まず背中の滞りとなって現れます。

滞りが生じると、骨・筋肉・腱が癒着したり、硬くなったりして動きが悪くなります。

だから、背中をケアすることで効果はすぐに実感できます。

痛くて上がらなかった腕が上がるようになった…

辛かった腰痛がなくなった…

様々な症状が背中のケアでどんどん楽になります。

それもゴルフボール付きの「孫の手」で簡単に自分でできます！

【原因となる滞りは、痛い点と離れた場所にあります。】

・股関節なら鎖骨下の肋骨をほぐす。

・肩こりなら肘から手首にかけて。

・腰痛なら殿筋、ふくらはぎ、足の甲など。

・膝の痛みなら、足の指。アーチ。アキレス腱。

いくつかの基本的なポイントを簡単にもみほぐすケアで驚くほど身体は変わります。

整体院はやての簡単セルフケアで自分の身体をサポートしてあげてください。

骨は骨・筋肉は筋肉・腱は腱でそれぞれが自由に動けるようにする。

そして滞っていた血液・リンパ液・自律神経・氣の流れをよくし、体を本来のあるべき状態へ戻すというのが天城流湯治法の考え方です。

天城流湯治法はくっついている骨と筋肉をはがすため痛みが強いのが難点です。

「整体院はやて」ではそこを考慮して、天城流と操体法を融合させた天城流操体法を用いています。

そして痛みを可能な限り軽減させた簡単なセルフケアをお伝えしています。

自分の身体を医者だのみにせず、自分で自分の体調管理を心がける人が増えれば、病気の予報効果が高まって元気な日々を過ごす事ができるのではないかと考えています。

気軽にご自身でケアできる方法をお伝えします。

痛くない整体院はやて