発酵食品をとりいれませんか？
「整体院はやて」のホームぺージを見つけてくれて
更に、施術日記を読んで頂きましてありがとうございます
今、病気の治療中であったり、カラダの調子が悪くて
悩みを抱えてはいませんか？
基本中の基本である食事
日々の食生活を意識してみませんか？
発酵食品を取り入れるだけでカラダが変化していきます＼(^o^)／
✫カラダの炎症を消してくれる食品を紹介します。
発酵食品は私たちのカラダを健やかな状態に保ってくれます。
・免疫力アップ
・生活習慣病の予防
・血流改善
・腸内環境を整える
・コレステロールの調整
・脂肪の分解
・アレルギーの抑制
発酵食品は細菌や酵母菌などの微生物の働きによって発酵された食品です。
・体内で消化しやすい状態になります
・栄養をスムーズに吸収できるように腸内環境 を整えてくれます
・脂肪の分解を促進する働きがあります
ぜひぜひ、発酵食品を日々の食生活に取り入れて
日々を健やかに過ごして頂けたらと願っています
最後まで読んでくれてありがとうございます(^-^)