物事を悪く捉えがちな方へ

施術日記を読んでくれてありがとうございます。

少しでもお役に立てれば嬉しいです。

 

今日は、対人関係や出来事を、悪く受け止めてしまいがちな人へお伝えしたいと思います。

普段うつむいてしまいがちではありませんか？

 

うつむくのが当たり前になってませんか？

 

下を見る行為。

目は脳が突出している臓器。

 

下を見てたら、脳は悪い事を探す習性があります。

うつむくのが当たり前なら、悪い出来事ばかりが当たり前になります。

 

どのようにしたらいいのでしょうか。

・目線をあげる。

・口角をあげる（自然と笑顔になります）

たったこれだけ！！

 

これで脳は、今起きている出来事は何の問題もないんだなと認識し始めます。

生きてたら、辛い事・悲しい事がたくさんあります。

 

それすらも、何の問題もないって受け止めて、自分の人生の予定されている出来事のひとつ。

だから大丈夫、乗り越えていけると受け止められたら

どのように見えますか？

 

ぜひ一銭もかかりません。

顔をあげて、口角をあげるだけ。

やってみてくださいね