タッピングも効果が期待できるんです(^^)v

落ち込んでいる時には(^-^)

施術日記をご覧頂きましてありがとうございます。

 

日々の生活の中で、誰もが 人と関わり合って生きている。

関わり合いの中で、どうしようもなく落ち込んだり、凹んだりする事ありますよね。

 

そんな時、うつむいていませんか？

 

うつむく＝脳が悪い事を探し出す。

目線を上げて笑顔を作る＝脳は問題ないと解釈する。

 

落ち込んでいると、顔を上げて笑顔を作る事が難しいと感じかもしれません。

 

でも今までと同じように、うつむいていたら、更に負のループに入って苦しくなります。

 

是非、顔を上げて口角を上げて笑顔を作る習慣をつけて欲しいと思います

 

生きていると色々あるけれど、視線を上げる事で受け取り方が変化します。

どんな出来事があっても 顔を上げて笑顔を作ることで、力強く乗り越えていけますように(^^)

2月の営業日お知らせ

施術日記を読んでくれてありがとうございます(*^▽^*)

 

体調を崩してしまい、そこからダルさや不調が続いたりしていませんか？

冬の季節も夏と同様に水分補給が必須です🫧

 

体内の水分を維持する事で、喉から気道粘膜の保湿効果　カラダの脱水を防げます。

ウイルスは乾燥した空間が大好き。

カラダの水分を維持してカラダのバリア機能をキープしませんか？

水・ノンカフェインのお茶をこまめに摂取されてくださいね!(^^)!

 

『整体院はやて』の整体で、免疫力・自然治癒力の高い状態へ。

水分補給でバリア機能をキープする‼

 

🍀２月の営業日をお知らせします🍀

２月も皆さまのご予約、ご来店を心よりお待ちしております。

お気軽にお問い合わせくださいね✨

 

出張整体 in 千葉県

施術日記を読んで頂きましてありがとうございます。

 

ご縁を頂き、千葉県に出張整体に行って来ました。

・セルフケアを教えてくれるからとご予約頂いたＳ様

 

・背中のコリや痛みをどうにかしたいと予約した方。

 

・どんな施術か、ただワクワクして予約した方。

 

 

カラダが本来の状態へ戻っていく 癒やしの時間を共有させて頂きました(*^▽^*)

皆さま　それぞれ期待どおりに変化されたようです(≧▽≦)

 

痛くない『整体院はやて』の施術

　　　　　　　↓↓↓

しっかり、丁寧にサポートさせて頂いております。

わざわざ神奈川県から来て下ったY様ご夫妻、千葉県の皆さま。ありがとうございました🍀🍀🍀

 

 

 

笑うことで免疫力を高めよう。

施術日記をご覧頂きましてありがとうございます(^-^)

 

落ち込みモードで、どうしようもなく落ち込んでいる(( ´Д｀)=3

ネガティブな状態で困ってませんか？

 

自分のカラダに意識を向けてみると・・・

何だか胸がモヤモヤしてませんか？

自分を部屋に例えるなら、空気を入れ替えしていない部屋の状態になっています。

そんな時は部屋を換気するように、ご自身の氣の流れを入れ換えてスッキリしませんか？

 

今日は誰にでも出来る方法をお伝えしますね。

 

それは【笑うこと】

お腹を抱えて笑うと、嫌なこと・辛いことにとらわれていたポジションから変化します。

そこから離れるのがいちばん。

 

 (≧▽≦)笑うこと(≧▽≦)

若い人でも１日3000〜5000個ものがん細胞が発生しています。これらのがん細胞や体内に侵入するウイルスを退治してくれるのが、リンパ球の一種ＮＫ細胞です。

私達が笑うことでＮＫ細胞が活性化されて、がん細胞やウイルスをやっつけて、免疫力が高まるんです。

 

逆に悲しみやストレスのーの状態だとＮＫ細胞の働きは鈍くなり免疫力が低下してしまいます(*´ω｀*)

 

落ち込みモードから、笑顔で免疫力を上げて　どんなときも乗り越えていけるといいですね☘☘

免疫力を高めませんか？

『整体院はやて』の施術日記へようこそ(*^^*)

 

色々な病があります。

病を経験してみて、健やかな状態が如何に幸せか　有難いのか気がつきますよね。

 

◎調子が悪くなったら医療機関 を受診する。

それよりも‼

◎ 常に免疫力を高めることで、調子が悪くなっても回復が早いカラダを作る。

一人でも多く、免疫力を高める生活をされる事を願っています。

 

 

今日は免疫力のおはなしをさせて頂きますね。

 

 

 

体温が１度下がると免疫力は30%下がると言われているんです。

 

『整体院はやて』の整体は、血液の流れ・氣の流れ・自律神経を整えられて、本来のあるべき状態へ整えていきます。

免疫力・自然治癒力の高い状態へ変化していきます。

、

 

 

♢自分でも 心掛ける事で免疫力を高める事が出来るんです(≧▽≦)

ぜひ参考にしてみてくださいね。

★７か条★

①しっかり睡眠を取る

 

②食生活を見直す

 

③ストレスをためない

 

④体を温める

 

⑤適度な運動を心掛ける

 

⑥笑う

 

 

今すぐ出来る事ばかりです。できることからとりいれませんか？

最後まで読んでくれてありがとうございます(^-^)

カラダとお財布に優しい健康法⁉

施術日記を読んで頂きましてありがとうございます🍀

 

・常に疲労感がある。

・肩コリ・腰痛に悩んでいる。

・胃腸に負担がかかっていると感じる。

・体調を崩しやすい。

・もっと毎日を元気に過ごしたい。

こう言ったお悩みはありませんか？

 

今日は、こんな悩みを手放したい方へ、様々な健康効果が期待できる16時間断食を紹介します。

 

断食が体に良いと分かっていても、何も食べない断食は継続する事が困難です。

1食だけ抜く断食ならば出来そうですよね(^-^)

 

１食だけ抜く断食で元気な日々につながるなら、挑戦出来そうですね(^^)v

 

　　　　【効果アップのポイント】

16時間は、飲み物は水かノンカフェインの飲み物にすること。

 

 

始めるにしても、現在、糖尿病等、ご病気で通院中の方は主治医に相談の上ご検討くださいね。

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　注意点について

 

プチ断食で、胃腸を休める事でカラダの機能を回復させるだけで、様々な不調とサヨナラできる(*^▽^*)

 

日々の生活が楽になる❗

食べ過ぎで消化に使われていたエネルギーが、今使えるエネルギーに変化した時、自分でも驚く程　活動的になっている事を納得されると思います!(^o^)!

 

ひとりでも多く体調の悪さを手放せますように(^_^.)

 

 

脳の健康について考えてみませんか？

高血圧に注意とされる【塩分】について

　施術日記を読んでくれてありがとうございます🍀😊🍀

 

今日は、血圧が上がるので高血圧に注意とされている

『塩分』についてお伝えさせて頂きます。

 

ご存知ですか？

日頃「塩」と思っているモノの多くは食塩だという事。

本来の塩ではない！

 

簡単に言うと、「食塩」や「塩」は９９％ナトリウムです。

これは血管に急速に吸収されるため

血圧が上がるので「高血圧」に注意とされています。

 

◎ミネラル成分を多く含んだ、バランスの取れた「天然塩」は、血中への吸収が遅いため高血圧になる心配が少ないのです。

血液をサラサラにしてくれて、ミネラル不足からの

カラダの不調を改善してくれます。

 

                                                                                  簡単に成分の違いって？

 

 

高血圧の方、体調の悪い方で　日頃「食塩」を食しているなら、ご自宅で料理する時に「天然塩」を使ってみてはいかがでしょうか。

 

自分で変えていく事、出来る事の積み重ねで【カラダの不調】を改善していけます。

参考になれば嬉しいです(*^▽^*)

 

 

 

 

 

謹賀新年🎍

謹んで新年のお慶びを申し上げます🎍

旧年中は当店をご愛顧頂き、誠にありがとうございました。

これからも皆さまにご満足いただける施術をご提供できるように努めて参ります。

本年もどうぞよろしくお願いします(^-^)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　令和６年　元旦